心源性猝死又称过劳死、心跳过快死、累死，指心脏失去泵血功能导致的24小时内死亡，中青年男性者占80%，其中50%为25-60岁社会精英。心源性猝死发生前，由于心律失常和或心肌缺血，心脏输出血量不足，多数人有胸闷、无力、气短、心前区压榨等主观感觉。中国每年有近60万人因心源性猝死，不乏平时健康人士。慢性病患者如冠心病、糖尿病、高血压、肺心病、心肌炎、肾衰、肥胖、内分泌紊乱患者，在工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大、精疲力竭、环境污染、并发感染、暴食暴饮、过度运动、电解质紊乱等情况下更易发生。

心源性猝死严重威胁广大中青年精英：他们生活节奏快速又紊乱，常有频繁出差和应酬、过长工作时间、极大劳动强度、重重心理压力，有暴食暴饮或过度运动等问题，易引起感染、体内代谢物质堆积、电解质紊乱、酸碱平衡失调。当出现先兆症状时，由于个人耐受力强而比老人更容易死亡，导致悲剧发生。

病毒性感冒可引起心肌炎，在年轻女性较常见。当心肌炎侵害到心脏传导系统时，可致心律失常；侵害到大面积心室肌细胞时，可致心力衰竭。此时剧烈运动可使心脏供血不足，加剧心脏损害。运动时大量出汗，可引电解质紊乱和酸碱平衡失调。这些可以诱发恶性心律失常，几分钟即可导致心源性猝死。

运动、特别是剧烈运动时发生心源性猝死的概率是平静时的6倍！每年有许多优秀运动员在训练、比赛、表演等过程中不幸死亡！广州2012首届马拉松比赛死亡2人仍然记忆犹新。

恶性心律失常是心源性猝死的主要原因，发作突然，可以在短时间内危及生命。心电图检查是临床诊断心律失常的最主要方法，在恶性心律失常发作之前几分钟甚至几小时，心电图检查已经可以看出频发性室性早搏、RR间期变异增大、T波摇摆等异常。患者在感觉到胸闷、心慌、疲乏等临床症状时，心电图检查能够提供及时抢救的依据。

控制心源性猝死不是事发之后的无效抢救，而是事发之前的有效诊断！随身携带一台微型心电记录仪，随时随地对自己的心脏进行检查，发现问题立即就医求助，能够大大降低心源性猝死的发生机率。因为心电图在猝死发作之前很长时间就已经表现异常了，及时诊断就能获救。

    当感觉不适时，立刻记录心电，立刻求医并提交记录心电供医生诊断参考；

    当发现所记录心电波形与以前不一样时，即使没有感觉不适，也应该立刻求医。